Glicemia e vontade de doce

Gymnema sylvestre

Planta ayurvédica estudada na glicemia e na vontade de comer doce

O que é Gymnema sylvestre?

A Gymnema sylvestre é uma planta da medicina ayurvédica, usada em extrato padronizado em ácidos gimnêmicos. É estudada na glicemia de pessoas com diabetes tipo 2 e na vontade de comer doce, como apoio ao acompanhamento médico. O uso segue a orientação do prescritor.

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Folhas secas de gymnema, extrato em pó e cápsulas vegetais sobre madeira escura

Ficha técnica

Classificação
Ativo clássico
Objetivos
Metabolismo

Resultados em destaque

  • Glicemia: redução da glicemia de jejum, pós-refeição e da hemoglobina glicada, em metanálise de 10 estudos
  • Gorduras: redução de triglicerídeos e colesterol total

Os resultados foram comparados aos valores iniciais, não a placebo, e a variação entre os estudos foi muito alta. Quem usa remédios para diabetes deve monitorar a glicemia.

O que é

A gymnema é a folha de Gymnema sylvestre, planta trepadeira da Índia conhecida na medicina ayurvédica como "gurmar", que significa "destruidor de açúcar". Na manipulação, é usada em extrato seco padronizado em ácidos gimnêmicos.

Como age

Os ácidos gimnêmicos bloqueiam temporariamente os receptores do sabor doce na língua, o que reduz a vontade de comer doce. No intestino, diminuem a absorção de glicose e, no pâncreas, apoiam a função das células que produzem insulina.

Aplicações estudadas

  • Glicemia e resistência à insulina, como apoio;
  • Compulsão por doces;
  • Triglicerídeos e colesterol.

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O que dizem as evidências

Área O que mostram os estudos Tipo de estudo
Glicemia Redução da glicemia de jejum, da glicemia após as refeições e da hemoglobina glicada em pessoas com diabetes tipo 2 (Devangan, 2021) Metanálise de 10 estudos, 419 pessoas
Lipídios Redução dos triglicerídeos e do colesterol total (Devangan, 2021) Metanálise

Forma farmacêutica

A gymnema é manipulada na forma indicada pelo prescritor ou que você preferir, em extrato padronizado. Cada ativo tem suas formas adequadas: alguns não podem ir na pele, outros não vão bem em sachê e alguns funcionam só em cápsula ou só em pó. A equipe da MaxPharma confirma a melhor opção para a sua fórmula.

Estudos

O estudo listado abaixo é uma metanálise de 10 estudos em pessoas com diabetes tipo 2, com link para o PubMed.

A gymnema tem metanálise favorável no controle da glicemia no diabetes tipo 2, com estudos de qualidade limitada. A dose é definida pelo prescritor.

Orientações de uso responsável

Costuma ser bem tolerada; pode causar desconforto gástrico. Como pode baixar a glicose, quem usa insulina ou medicamentos para diabetes deve usar só com orientação médica e monitorar a glicemia, pelo risco de hipoglicemia. Gestantes, lactantes e quem vai fazer cirurgia não devem usar sem orientação. Este conteúdo é informativo e não substitui a avaliação de um profissional de saúde habilitado. Fórmulas manipuladas são preparadas mediante prescrição.

Sugestões de formulação

Doses usadas nos estudos científicos citados nesta página, com a referência indicada em cada sugestão. As quantidades da lista são de cada dose, e o total por dia aparece logo abaixo. A forma farmacêutica pode ser adaptada conforme a prescrição e as características de cada ativo. Toque em “Pedir orçamento” para enviar a fórmula à nossa equipe pelo WhatsApp. A dose do seu caso é definida por quem prescreve.

Fórmula 1

Gymnema sylvestre

Quantidade em cada dose

  • Gymnema sylvestre (extrato seco das folhas)400 mg

Completa a fórmula: Cápsula vegetal, na quantidade necessária para cada dose.

Como usar

Tomar 1 dose ao dia, junto com uma refeição, conforme a prescrição.

Total por dia: 1 dose, com as quantidades acima.

Referência: total de 400 mg por dia no estudo de Baskaran (1990) em pessoas com diabetes tipo 2, somado aos remédios habituais. Uso com acompanhamento médico.

Conheça: Gymnema sylvestre

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Fonte: doses dos estudos citados nesta página, com a referência indicada em cada sugestão. Sugestões para avaliação do prescritor; fórmulas manipuladas são preparadas mediante prescrição.

Estudos científicos

  1. Metanálise2021Phytotherapy Research

    The effect of Gymnema sylvestre supplementation on glycemic control in type 2 diabetes patients: A systematic review and meta-analysis

    Devangan S, Varghese B, Johny E, Gurram S, Adela R

    Amostra: 10 estudos e 419 pessoas com diabetes tipo 2

    A gymnema reduziu a glicemia de jejum, a glicemia após as refeições, a hemoglobina glicada, os triglicerídeos e o colesterol total em pessoas com diabetes tipo 2, em comparação aos valores iniciais. A variação entre os estudos foi muito alta.

    PubMed (abre em nova aba)DOI (abre em nova aba)

  2. Ensaio clínico1990Journal of Ethnopharmacology

    Antidiabetic effect of a leaf extract from Gymnema sylvestre in non-insulin-dependent diabetes mellitus patients

    Baskaran K, Kizar Ahamath B, Radha Shanmugasundaram K, Shanmugasundaram ER

    Amostra: 22 adultos com diabetes tipo 2, 18 a 20 meses

    Com 400 mg por dia do extrato das folhas de Gymnema sylvestre, somado aos remédios habituais, a glicemia e a hemoglobina glicada caíram, a dose dos remédios pôde ser reduzida e a insulina no sangue aumentou. Estudo sem grupo placebo.

    PubMed (abre em nova aba)DOI (abre em nova aba)

Perguntas frequentes

Para que serve a gymnema?

A Gymnema sylvestre é uma planta indiana conhecida como "destruidora de açúcar". É usada para a glicemia, a resistência à insulina e a vontade de comer doce.

Gymnema baixa a glicose?

Em metanálise de 10 estudos com 419 pessoas com diabetes tipo 2, a gymnema reduziu a glicemia de jejum, a glicemia após as refeições e a hemoglobina glicada em relação aos valores iniciais. Quem tem diabetes deve manter o acompanhamento médico.

Gymnema tira a vontade de comer doce?

Os ácidos gimnêmicos bloqueiam por um tempo os receptores do sabor doce na língua, o que reduz o prazer e a vontade de comer doces.

Gymnema ajuda no colesterol?

Na metanálise com pessoas com diabetes tipo 2, a gymnema também reduziu os triglicerídeos e o colesterol total em relação aos valores iniciais.

Quem deve ter cuidado com a gymnema?

Quem usa insulina ou remédios para diabetes deve usar só com orientação médica e monitorar a glicemia, pelo risco de hipoglicemia. Gestantes, lactantes e quem vai fazer cirurgia não devem usar sem orientação.

Onde manipular gymnema em Brasília?

A MaxPharma, na Asa Sul, em Brasília, manipula Gymnema sylvestre em extrato padronizado em ácidos gimnêmicos. Envie sua receita para o atendimento da MaxPharma pelo site ou pelo WhatsApp e receba o orçamento.

Revisado pelas Farmacêuticas MaxPharma. Informações revisadas em . Conteúdo informativo. Fórmulas manipuladas são preparadas mediante prescrição quando exigida e não substituem avaliação de profissional habilitado.

Ativos relacionados

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