Com BIOintestil®
Uso contínuo
Quantidade em cada dose
- BIOintestil®600 mg
Completa a fórmula: Cápsula vegetal, na quantidade necessária para cada dose.
Como usar
Tomar 1 dose ao dia.
Total por dia: 1 dose, com as quantidades acima.
Ativos e Evidências
Probióticos: como escolher a cepa certa para cada objetivo
Por que a cepa importa mais que a marca, e quais probióticos têm estudo para cada objetivo.
Leia o conteúdo completo 3 min de leitura
Em resumo
O benefício de um probiótico está ligado a uma cepa e a uma dose específicas, segundo o consenso internacional de especialistas. O B. lactis HN019 reduziu o trânsito intestinal de 49 para 21 horas, e o B. infantis 35624 reduziu dor e gases no intestino irritável. Escolher pela cepa e pelo objetivo é o que aproxima o resultado dos estudos.
Resultados em destaque
- Intestino preso: o Bifidobacterium lactis HN019 reduziu o tempo de trânsito intestinal de 49 para 21 horas em 14 dias.
- Intestino irritável: o Bifidobacterium infantis 35624 reduziu dor, estufamento e gases em 4 semanas, numa dose específica.
Probióticos estão entre os suplementos mais procurados de 2026
Os probióticos aparecem entre os suplementos mais buscados e comprados no Brasil. Mas a maioria das pessoas escolhe pela marca ou pela quantidade de bactérias, quando o que mais importa é a cepa.
O que é um probiótico
Segundo o consenso da Associação Científica Internacional de Probióticos e Prebióticos, probióticos são microrganismos vivos que, em quantidade adequada, trazem benefício à saúde. O ponto central: cada benefício está ligado a uma cepa e a uma dose específicas.
Cepa: o "sobrenome" da bactéria
Uma cepa tem gênero, espécie e código. Por exemplo: Bifidobacterium lactis HN019. Duas cepas da mesma espécie podem ter efeitos completamente diferentes. Por isso, um probiótico só deve ser escolhido pelo objetivo e pela cepa estudada para ele.
Cepas por objetivo
- Intestino preso: Bifidobacterium lactis HN019 e BB-12.
- Intestino irritável: Bifidobacterium infantis 35624. Veja SIBO e intestino irritável.
- Diarreia e uso de antibiótico: Saccharomyces boulardii e Lactobacillus rhamnosus GG.
- Peso e gordura abdominal: Bifidobacterium lactis B420 e Lactobacillus gasseri.
- Crianças (cólica e intestino): Lactobacillus reuteri DSM 17938.
- Saúde íntima feminina: Lactobacillus rhamnosus GR-1 e reuteri RC-14.
Probiótico, prebiótico e pós-biótico
Prebióticos são as fibras que alimentam as bactérias boas, como inulina, FOS e PHGG. Pós-bióticos, segundo o consenso ISAPP (2021), são preparações de microrganismos inanimados ou de seus componentes com benefício à saúde. O butirato é um metabólito da microbiota e, isoladamente, não se enquadra nessa definição de pós-biótico. Veja butirato.
Probióticos são diferentes de BIOintestil® e CoreBiome® Plus
BIOintestil® não é um probiótico: é composto por geraniol de palmarosa associado à fibra de gengibre e foi estudado em pessoas com síndrome do intestino irritável (SII) em um ensaio randomizado. Já CoreBiome® Plus contém tributirina, precursora de butirato: não possui bactérias vivas, e sua evidência específica para microbiota e barreira intestinal inclui estudo laboratorial, não comprovação de tratamento para SII ou SIBO.
São abordagens distintas, que não substituem probióticos quando houver indicação clínica; a escolha depende de avaliação e prescrição. Entenda as diferenças no artigo SIBO e intestino irritável.
A vantagem da manipulação
Na manipulação, a cepa e a dose são escolhidas para o objetivo, com a quantidade estudada, e podem ser combinadas com prebióticos. Veja as fórmulas de intestino, SIBO e intestino irritável e imunidade.
Conte com a MaxPharma para sua fórmula personalizada
Conheceu os ativos e aplicações estudadas? Nossa equipe farmacêutica atende em Brasília e orienta o envio da receita e o processo de orçamento, com manipulação individualizada sob prescrição.
Como interpretar os estudos
Os resultados de um probiótico não podem ser estendidos a outro, e muitos estudos são de curta duração. Escolher a cepa certa é o que aproxima o resultado do que foi visto nos estudos.
Importante: este conteúdo é informativo e não substitui a avaliação de um profissional de saúde habilitado. Pessoas com imunidade muito baixa devem conversar com o médico antes de usar probióticos.
Estudos citados
-
The International Scientific Association for Probiotics and Prebiotics consensus statement on the scope and appropriate use of the term probiotic
Amostra: Consenso de especialistas da Associação Científica Internacional de Probióticos e Prebióticos
Os especialistas reforçaram a definição de probiótico: microrganismos vivos que, em quantidade adequada, trazem benefício à saúde. O documento orienta médicos e consumidores a diferenciar os produtos, considerando a cepa, a dose e as evidências de cada uma.
-
Dose-response effect of Bifidobacterium lactis HN019 on whole gut transit time and functional gastrointestinal symptoms in adults
Amostra: 100 adultos com sintomas intestinais, por 14 dias
Na dose alta (17,2 bilhões de UFC por dia), o tempo de trânsito intestinal caiu de 49 para 21 horas, e na dose baixa (1,8 bilhão), de 60 para 41 horas, sem mudança no placebo. Oito de nove sintomas intestinais diminuíram com a dose alta. Não houve efeitos adversos.
-
Efficacy of an encapsulated probiotic Bifidobacterium infantis 35624 in women with irritable bowel syndrome
Amostra: 362 mulheres com intestino irritável, por 4 semanas
Na dose de 1×10⁸ UFC, o Bifidobacterium infantis 35624 foi superior ao placebo para dor abdominal, estufamento, gases e sensação de evacuação incompleta. A melhora global superou o placebo em mais de 20%. As outras doses testadas não tiveram o mesmo efeito, o que mostra a importância da cepa e da dose certas.
Perguntas frequentes
Qual o melhor probiótico?
Não existe um melhor para tudo. Cada cepa tem estudos para um objetivo: intestino irritável, intestino preso, diarreia, peso ou imunidade. O ideal é escolher a cepa pelo objetivo.
O que é a cepa de um probiótico?
É a identidade completa da bactéria: gênero, espécie e código. Por exemplo, Bifidobacterium lactis HN019. Duas cepas da mesma espécie podem ter efeitos diferentes.
Qual a diferença entre probiótico e prebiótico?
O probiótico é a bactéria viva. O prebiótico é a fibra que alimenta as bactérias boas, como inulina, FOS e PHGG. Juntos, formam um simbiótico.
Probiótico pode ser tomado junto com antibiótico?
Sim, mas com um intervalo de algumas horas. O Saccharomyces boulardii, que é uma levedura, não é afetado pelos antibióticos.
Onde manipular probióticos em Brasília?
Na MaxPharma, farmácia de manipulação na Asa Sul, com cepas escolhidas para cada objetivo. Peça o orçamento pelo WhatsApp.
Ativos citados
-
Intestino irritável
BIOintestil®
-
Tributirina
CoreBiome® Plus
-
Náusea e digestão
Gengibre
-
Intestino
Saccharomyces boulardii
-
Intestino
Lactobacillus reuteri
Fórmulas com os ativos citados
Sugestões de formulação das páginas dos ativos citados neste conteúdo, com a referência de cada uma. As quantidades são de cada dose. A dose, a forma farmacêutica e as associações do seu caso são definidas por quem prescreve.
Com CoreBiome® Plus
Saúde intestinal
Quantidade em cada dose
- CoreBiome® Plus170 mg
Completa a fórmula: Cápsula vegetal, na quantidade necessária para cada dose.
Como usar
Tomar 1 dose ao dia.
Total por dia: 1 dose, com as quantidades acima.
Em quadros mais complexos, o fornecedor descreve até 510 mg por dia, a critério de quem prescreve.
Com Gengibre
Gengibre para cólica menstrual
Quantidade em cada dose
- Gengibre (pó do rizoma)500 mg
Completa a fórmula: Cápsula vegetal, na quantidade necessária para cada dose.
Como usar
Tomar 1 dose 3 vezes ao dia nos primeiros 3 a 4 dias do ciclo menstrual.
Total por dia: 3 doses, ou seja, Gengibre (pó do rizoma) 1.500 mg.
Referência: 750 a 2.000 mg de gengibre em pó por dia nos primeiros 3 a 4 dias do ciclo, na metanálise de Daily (2015).
Com Saccharomyces boulardii
Saccharomyces boulardii com antibiótico
Quantidade em cada dose
- Saccharomyces boulardii250 mg
Completa a fórmula: Cápsula vegetal, na quantidade necessária para cada dose.
Como usar
Tomar 1 dose 2 vezes ao dia durante todo o uso do antibiótico, conforme a prescrição.
Total por dia: 2 doses, ou seja, Saccharomyces boulardii 500 mg.
Referência: 250 mg em cada dose, 2 vezes ao dia (total de 500 mg por dia), durante o antibiótico, no ensaio duplo-cego de Kotowska (2005), com redução da diarreia de 23% para 8%.
Com Lactobacillus reuteri
Lactobacillus reuteri para o intestino
Quantidade em cada dose
- Lactobacillus reuteri DSM 17938100 mi UFC
Completa a fórmula: Cápsula vegetal, na quantidade necessária para cada dose.
Como usar
Tomar 1 dose 2 vezes ao dia.
Total por dia: 2 doses, ou seja, Lactobacillus reuteri DSM 17938 200 mi UFC.
Referência: cepa DSM 17938 por 105 dias no ensaio duplo-cego de Riezzo (2017) na constipação funcional, com dose padrão de 2 × 10⁸ UFC por dia (100 milhões de UFC em cada dose, 2 vezes ao dia).
Veja mais combinações em Formulações por objetivo. Sugestões para avaliação do prescritor; fórmulas manipuladas são preparadas mediante prescrição.
Conteúdo informativo. Não substitui consulta, diagnóstico ou prescrição de profissional habilitado.
Continue lendo
Ativos e Evidências
Pernas pesadas e varizes: o que tem estudo, da meia de compressão à diosmina
Os sinais da doença venosa crônica, o que aumenta o risco, a base do cuidado e o que as revisões Cochrane mostram sobre diosmina com hesperidina,...
Ativos e Evidências
Flacidez da pele: o que tem estudo, do colágeno ao treino
Por que a pele fica flácida e o que os estudos mostram sobre colágeno hidrolisado oral, retinol tópico, treino de força e protetor solar, no rosto,...
Ativos e Evidências
Intolerância à histamina: sintomas, enzima DAO e o que tem estudo
O que é intolerância à histamina, sintomas, alimentos ricos em histamina, como é feito o diagnóstico e o que os estudos mostram sobre a suplementação da...