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O que o retinol faz na pele, como começar sem irritar e quem não deve usar.
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Em resumo
Num ensaio da Universidade de Michigan, o retinol a 0,4% reduziu as rugas finas em 24 semanas e aumentou o colágeno e a hidratação da pele. Para começar sem irritar, use concentração baixa, poucas noites por semana e protetor solar todos os dias. Gestantes e lactantes não devem usar retinoides.
O retinol é uma forma da vitamina A. Na pele, ele é convertido em ácido retinoico, que acelera a renovação das células e estimula a produção de colágeno. É um dos ativos de uso na pele com mais estudos para o envelhecimento.
Vermelhidão, descamação e sensibilidade nas primeiras semanas são comuns e costumam diminuir com a adaptação.
O retinol é a forma mais suave e é usado em cosméticos. O retinal é um passo mais próximo da forma ativa. A tretinoína (ácido retinoico) é a forma ativa e mais potente, e é um medicamento que exige prescrição. Na manipulação, o dermatologista escolhe a forma e a concentração ideais para cada pele.
Retinol à noite e vitamina C de manhã formam uma das rotinas anti-idade mais usadas. Niacinamida e ácido hialurônico ajudam a reduzir a irritação. Veja vitamina C e rugas e envelhecimento da pele.
Gestantes e lactantes não devem usar retinoides. Quem tem rosácea, dermatite ou pele muito sensível deve usar só com orientação.
Reunimos os séruns e cremes manipulados nas páginas rugas e anti-idade, manchas e clareamento e acne e oleosidade.
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Conheceu os ativos e aplicações estudadas? Nossa equipe farmacêutica atende em Brasília e orienta o envio da receita e o processo de orçamento, com manipulação individualizada sob prescrição.
O estudo de Michigan foi feito em idosos, na pele dos braços. Os resultados aparecem com uso contínuo por meses, e a tolerância varia de pessoa para pessoa.
Importante: este conteúdo é informativo e não substitui a avaliação de um dermatologista. Fórmulas manipuladas são preparadas mediante prescrição.
Amostra: 36 idosos, retinol a 0,4% num braço e base sem ativo no outro, por 24 semanas (Universidade de Michigan)
O retinol reduziu de forma significativa as rugas finas em relação à base sem ativo. Na pele tratada, aumentaram os glicosaminoglicanos, que retêm água, e a produção de colágeno. Os autores concluem que a pele com retinol fica mais resistente, além de ter aparência melhor.
O retinol é uma forma da vitamina A que estimula a renovação da pele e a produção de colágeno. É um dos ativos com mais estudos para rugas finas, textura e manchas.
Pode causar vermelhidão, descamação e sensibilidade nas primeiras semanas. Começar com concentrações baixas, poucas noites por semana, e hidratar ajuda a pele a se adaptar.
O retinol é usado à noite, porque a luz o degrada e a pele fica mais sensível ao sol. O protetor solar durante o dia é obrigatório.
Não. Os retinoides não são indicados na gestação nem na amamentação.
Na MaxPharma, farmácia de manipulação na Asa Sul, em séruns e cremes com a concentração prescrita. Peça o orçamento pelo WhatsApp.
Rugas e textura
Imunidade e colágeno
Acne e envelhecimento
Visão e pele
Pele e energia celular
Hidratação da pele
Sugestões de formulação das páginas dos ativos citados neste conteúdo, com a referência de cada uma. As quantidades são de cada dose. A dose, a forma farmacêutica e as associações do seu caso são definidas por quem prescreve.
Com Retinol
Concentração na fórmula
Completa a fórmula: Creme, na quantidade necessária para cada dose.
Como usar
Aplicar à noite no rosto limpo, começando em noites alternadas, conforme a prescrição. Usar protetor solar durante o dia.
Referência: retinol 0,1% estabilizado por 52 semanas no estudo de Randhawa (2015), com melhora de rugas e manchas.
Com Vitamina C
Quantidade em cada dose
Completa a fórmula: Cápsula vegetal, na quantidade necessária para cada dose.
Como usar
Tomar 1 dose ao dia, junto com uma refeição.
Total por dia: 1 dose, com as quantidades acima.
Referência: o uso regular de 200 mg a 2 g de vitamina C reduziu a duração dos resfriados na revisão Cochrane de Hemilä e Chalker (2013). Pela quantidade, a dose é dividida em 2 ou 3 cápsulas.
Com Tretinoína
Concentração na fórmula
Completa a fórmula: Creme, na quantidade necessária para cada dose.
Como usar
Aplicar à noite nas áreas indicadas, conforme a prescrição. Usar protetor solar durante o dia.
Referência: tretinoína 0,1% por 40 semanas no ensaio de Griffiths (1994), com clareamento das manchas em 90% dos pacientes. Somente mediante prescrição.
Com Niacinamida
Concentração na fórmula
Completa a fórmula: Creme ou sérum, na quantidade necessária para cada dose.
Como usar
Aplicar no rosto diariamente, conforme a prescrição, e usar protetor solar.
Referência: hidratante com 5% de niacinamida, que reduziu as manchas em 4 semanas no estudo de Hakozaki (2002).
Com Ácido Hialurônico
Quantidade em cada dose
Completa a fórmula: Cápsula vegetal, na quantidade necessária para cada dose.
Como usar
Tomar 1 dose ao dia.
Total por dia: 1 dose, com as quantidades acima.
Referência: 120 mg ao dia por 12 semanas melhoraram rugas, hidratação e elasticidade no ensaio com placebo de Hsu (2021).
Veja mais combinações em Formulações por objetivo. Sugestões para avaliação do prescritor; fórmulas manipuladas são preparadas mediante prescrição.
Conteúdo informativo. Não substitui consulta, diagnóstico ou prescrição de profissional habilitado.
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